リアライン・コアを導入します。

公開日:2015/01/30

以前から気になっていた『リアラインコア』をダンサーさんへのパーソナルセッションに導入するために

すぎやんこと杉山典之先生に講習会を開いて頂きました。

このリアラインコアは、…
肋骨や骨盤帯のアライメントを整え、胸郭や股関節の動きを引き出します。

↓GLABさんのホームページです。

その他の効果も十分期待大です。

今では様々なアスリートが取り入れている優れものです。

↓写真２枚目がリアラインコアのエクササイズ前、

↓３枚目が後です。

股関節伸展と胸椎伸展の可動域向上しました。

気になる方はどうぞスタジオで(^^)

すぎやん、ありがとうございました。

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